เตียงนอน ผ้าห่ม และหมอนเป็นสิ่งของที่เราใช้ทุกวัน และเป็นที่ที่เรานอนหลับพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่า เตียงนอน ผ้าห่ม และหมอนก็สามารถเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้ หากไม่ได้รับการดูแลทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ เชื้อโรคเหล่านี้สามารถทำให้เกิดโรคและปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้
เชื้อโรคที่พบบนเตียงนอน
การที่เราใช้ชีวิตเกือบ 8 ชั่วโมงบนเตียงนอนเพื่อพักผ่อน บางคนใช้เตียงนอนทำกิจกรรมต่างๆ เช่น เล่นเกม อ่านหนังสือ ทานขนม ทำการบ้าน เล่นกับสัตว์เลี้ยง ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคได้มากมาย
- ไรฝุ่น (Dust Mites) ไรฝุ่นเป็นแมลงขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า มักอาศัยอยู่ในที่ที่มีความชื้นสูงและในที่ที่มีการสะสมของฝุ่น เช่น บนเตียง ผ้าห่ม และหมอน ไรฝุ่นกินเศษผิวหนังของมนุษย์เป็นอาหาร และผลิตมูลที่สามารถก่อให้เกิดการแพ้ได้ เช่น โรคภูมิแพ้ หอบหืด และโรคผื่นแพ้ผิวหนัง
- เชื้อรา (Fungi) เชื้อราสามารถเติบโตได้ดีในที่ชื้นและอบอุ่น ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ และเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดการติดเชื้อทางผิวหนัง เช่น ผื่นคัน ฝี และแผลพุพอง โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือมีรอยแผลบนผิวหนัง
- แบคทีเรีย (Bacteria) แบคทีเรียหลายชนิดสามารถพบได้บนเตียงนอน ผ้าห่ม และหมอน เช่น แบคทีเรีย Staphylococcus aureus และ Streptococcus ที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อทางผิวหนัง เช่น ฝีและแผลพุพอง หรือการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- ไวรัส (Viruses) ไวรัสบางชนิด เช่น ไวรัสไข้หวัดใหญ่และไวรัสทางเดินหายใจอื่น ๆ สามารถคงอยู่บนพื้นผิวของเตียงนอน ผ้าห่ม และหมอนเป็นระยะเวลาหนึ่ง หากมีคนในบ้านติดเชื้อไวรัสเหล่านี้ อาจทำให้เชื้อแพร่กระจายสู่คนอื่นผ่านทางการใช้เตียงนอนหรือหมอนร่วมกัน
- เห็บและหมัด (Ticks and Fleas) เห็บและหมัดมักพบในบ้านที่มีสัตว์เลี้ยง เช่น สุนัขหรือแมว ยิ่งสมัยนี้นิยมนำสัตว์เลี้ยงขึ้นไปนอนบนเตียงก็มีความเสี่ยงมาก เห็บและหมัดจะกัด ทำให้เกิดการระคายเคืองและอาการคันบนผิวหนัง อาจนำพาโรค เช่น โรค Lyme, โรคไข้เลือดออกจากเห็บ เป็นต้น
เตียงนอน ผ้าห่ม และหมอนเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคหลายชนิดที่สามารถก่อให้เกิดโรคและปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้ จึงจำเป็นต้องดูแลรักษาความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ห้องนอนควรให้แสงแดดส่องผ่าน และเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศ ห้องนอนที่สะอาดจะช่วยป้องกันการสะสมของเชื้อโรคได้อีกทางหนึ่ง
